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Übungen mit dem Theraband

Ich selbst trainiere sehr gern mit dem Theraband, zu empfehlen ist es dabei auf die Länge des Bandes zu achten, ich bevorzuge das 2 m lange Band,…

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Neues Workout Video – BOOTY WORKOUT // No Equipment

Mein neues Booty Workout Training ist nun online bei YouTube. In diesem Video zeige ich effektive Trainingsübungen für die Po Muskeln. Bitte achte darauf, dass du bevor…

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Corona Quarantäne Sixpack Home Workout I Ohne Gewichte I SOMMERBODY

Fitnessstudio wegen Corona-Virus geschlossen? Du suchst ein effektives Bauchmuskel Training, während du zu Hause festsitzt? Dann sind diese Übungen jetzt genau das passende Training für dich. Du…

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