Rückenmuskulatur Stärken
Es ist wichtig regelmäßig den Rücken zu trainieren. Warum? Weil es Rückenprobleme und Bandscheibenvorfälle vorbeugen kann und somit viele Probleme im Vorfeld bekämpft. Viele Menschen leiden unter…
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Geschnetzeltes Griechischer Art mit Quark Dip – Low Carb Rezept
Superleicht zu zubereitendes Rezept, Geschnetzeltes Griechischer Art mit Quark Dip. Dieses Rezept passt perfekt zu einer Diät passt. Hier gibt es das Rezept. Zutaten: 300 g Geschnetzeltes…
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Süßkartoffel Gnocchi mit Mandelpesto und Ruccola – Rezept
Superleicht zu zubereitendes Rezept, Süßkartoffel Gnocchi mit Mandelpesto und Ruccola, welches perfekt zu einer Diät passt. Zuckerfei! Hier gibt es das Rezept. Zutaten: Süßkartoffel Gnocchi Mandelpesto Ruccola…
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Zuckerfreier Käsekuchen – Low Carb Rezept
Superleicht zu zubereitendes Rezept, hier ein Käsequark Low Carb Kuchen Rezept, welches perfekt zu einer Diät passt. Zuckerfei! Hier gibt es das Rezept. Zutaten für die Brötchen:…
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Pellkartoffeln mit Magerquark, Halloumi Käse und Salat – Rezept
Pellkartoffeln mit Magerquark, Halloumi Käse und Salat. Leckeres Low Fat Gericht. Hier gibt es das Rezept dazu: Zutaten: Kartoffeln Halloumi Käse Eisbergsalat Eier Magerquark Gurke Öl Salz…
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Booty Challange
Starte nun mit uns eine „Booty Challenge“. Gestartet haben wir damit, dass wir uns vermessen haben am Po und an den Beinen. So hat man einen guten…
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Low Carb Rezept – Schellfisch Filet mit Salat
Hier wieder ein tolles Low Carb Fisch Rezept. Schellfisch Filet mit gemischten Salat. Hier gibt es das Rezept dazu: Zutaten: frischer Schellfisch Salz/Pfeffer/Dill Salat Herzen rote Zwiebel…
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Kann man auch im Alter mit Sport beginnen?
Ja, viele lesen die Frage und denken sich, logisch kann man auch im Alter Sport machen. Es gibt absolut kein Zeitlimit, um mit dem Sportprogramm zu beginnen….
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Low Carb Eis Protein Shake mit Erdbeeren – Rezept
Frischer Low Carb Eis Protein Shake mit Erdbeeren , ideal als Frühstück für die heißen Sommertage. Perfekt für eine Diät geeignet. Zutaten: Wasser 3 gefrorene Erdbeeren Eiswürfel…
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Glutenfrei – Kichererbsen Fusillie mit Tomatensoße und Jägerschnitzel Rezept
Glutenfreies und Zuckerfreies Rezept: Kichererbsen Fusillie mit Tomatensoße und Jägerschnitzel Hier gibt es das Rezept dazu: Zutaten: Kichererbsen Fusillie Salz/Pfeffer 17″ Zwiebel Margarine zum braten. Jagdwurst Leimer…
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