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Rote Linsen Fusilli mit Tomatensoße – Rezept

Rote Linsen Fusilli – Glutenfrei, Laktosefrei, Ohne Aromastoffe, Ohne Farbstoffe, Ohne Konservierungsstoffe, Vegan und Vegetarisch. (Ich nehme die aus dem DM – Bio Nudeln) Hier gibt es…

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Kann man auch im Alter mit Sport beginnen?

Ja, viele lesen die Frage und denken sich, logisch kann man auch im Alter Sport machen. Es gibt absolut kein Zeitlimit, um mit dem Sportprogramm zu beginnen….

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Warum sollte man Liegestütze machen?

Ich weiß das Liegestütze bei den meisten Frauen ein rotes Tuch sind, doch Mädels aufgepasst, denn diese Übungen ist elementar wichtig für deinen Körper. Warum sollte man…

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8 Sport Varianten mit denen du viel Fett verbrennst

Jeder hat sich schon einmal für Frage gestellt, mit welcher Übung verbrenne ich viel Fett. Ganz klar einen guten Erfolg erzielt man mit einem länger geplanten Training,…

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Low Carb Erdbeer Dessert Sahne-Joghurt Rezept

Low Carb Erdbeer Dessert Sahne-Joghurt – ohne Zucker Zutaten: 450 g Sojajoghurt 400 g Erdbeeren, Beeren Mix –  Frische oder aus der Tiefkühlung 200 g Sahne (Fettarm) 0,5 Päckchen Sahnesteif 2 Spritzer Zitronensaft Vanillearoma Xucker …

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