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Heidelbeeren Protein Shake Rezept – Gesund & Lecker



Der leckere Heidelbeeren Protein Shake ist eine leckere Grundlage für eine ausgewogene Ernährung. Ideal als Ergänzung für zwischendurch oder als vollwertiges Frühstück für einen guten Start in den Tag. Heidelbeeren sind reich an Vitaminen, Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium.

Zutaten:

  • Banane – 1
  • Haferflocken – 4 EL
  • Milch – 350 ml
  • Protein Pulver – 2 EL
  • Heidelbeeren – Beliebig viele

Zubereitung:

  1. Banane schälen.
  2. Banane, Haferflocken, Heidelbeeren, Protein Pulver und Milch in den Mixer geben.
  3. ca. 1 Minute mixen.
  4. Fertig.
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