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Nuss – China Protein Shake Rezept – Gesund & Lecker.



Vitaminreicher Nuss Protein Shake, eine tolle alternative zum herkömmlichen Frühstück. Ideal zum Start in den Tag.

Zutaten:

  • Pistazien Proteinshake – 2 EL
  • Haferflocken – 4 EL
  • Milch – 350 ml
  • Banane – 1
  • Nussmischung – nach Bedarf
  • Zitrone – 1 TL
  • Chia Samen – 1 TL

Zubereitung:

  1. Banane schälen und Nüsse klein hacken.
  2. Banane, Haferflocken, Nüsse, Pistazien Protein Pulver, Zitrone, Chia Samen und Milch in den Mixer geben.
  3. ca. 1 Minute mixen.
  4. Fertig.
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