Nuss – China Protein Shake Rezept – Gesund & Lecker.
Vitaminreicher Nuss Protein Shake, eine tolle alternative zum herkömmlichen Frühstück. Ideal zum Start in den Tag.
Zutaten:
- Pistazien Proteinshake – 2 EL
- Haferflocken – 4 EL
- Milch – 350 ml
- Banane – 1
- Nussmischung – nach Bedarf
- Zitrone – 1 TL
- Chia Samen – 1 TL
Zubereitung:
- Banane schälen und Nüsse klein hacken.
- Banane, Haferflocken, Nüsse, Pistazien Protein Pulver, Zitrone, Chia Samen und Milch in den Mixer geben.
- ca. 1 Minute mixen.
- Fertig.