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15 % RABATT AUF ALLES – 13.03. BIS 17.03.2020

In diesem Monat ist der Frühlingsanfang, um diesen zu Feiern haben wir nun vom 13.03. bis zum 17.03.2020 eine Rabatt Aktion. 15 % auf alles im Shop…

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Orange – Zitronen Tee Rezept. Gesund & Lecker

Toller Fruchtiger Tee, den man schnell zubereiten kann. Man benötigt nur eine Orange, eine Zitrone und heißes Wasser.  Dieses Getränk kann man auch kalt gut genießen, einfach mit…

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Sport-Top oder Trend Item? So vielseitig ist die Mode heute.

Auf der Strasse ist kaum noch den Unterschied zu erkennen. Sneakers zu eleganten Kleidern und Röcken, Leggings zu Blusen im Office, Business Anzüge mit Sneaker kombiniert oder…

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Kiba Protein Shake Rezept – Gesund & Lecker

Fruchtige leckere Abwechslung, mit Sauerkirschen und Bananen. Dieser Shake ist Ideal als Frühstück geeignet oder auch als fruchtige Zwischenmahlzeit. Das Rezept ist für 2 Personen. Zutaten: Banane –…

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10 Week Workout – Perfektes Training auch für zu Hause.

Monday 150 Jumping Jacks 50 Crunches 20 Tricep Dips 25 Squats 25 Lunges (each Legs) 60 Russian Twists 20 Standing Calf Raises 10 Push Ups 60 secound…

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Buttermilch – Kiwi – Shake Rezept – Gesund & Lecker

Egal ob als Zwischenmahlzeit oder als Ersatz, dieser Shake gibt dir alles was du benötigst. Nach Bedarf kann man diesen auch mit Honig etwas versüßen. Zutaten: Buttermilch –…

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Home Workout – Effektive Fitness Übungen mit dem Theraband

Ich möchte Euch hier zeigen, das es nicht nötigt ist viele Sport-/ Fitnessgeräte zu haben, um effektiv Sport zu betreiben. Ich selbst Trainiere sehr gern in meiner…

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Apfel – Bananen Protein Shake Rezept – gesund und lecker

Protein Shake mit Apfel und Banane. Ideal für ein ausgewogenes Ballaststoffreiches Frühstück oder als Mahlzeit für Zwischendurch. Hier erhält der Körper was er einen perfekten Start in…

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Was ist effektiver? Cardio- oder Krafttraining gegen Bauchspeck?

On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms

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ROTE BEETE SALAT MIT APFEL + CHICORÉE – KALORIENARM REZEPT

On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms

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