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Joghurt mit Pfirsich-Erdbeer und Nuss-Müsli Rezept

Leckerer Joghurt mit frischen Pfirsichen,  Erdbeeren und Nuss-Müsli. Hier gibt es das Rezept dazu: Rezept: Zutaten: 200 g Joghurt 0,01 % Fett 50 g Pfirsich roh 50…

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Darum ist Sonnenschutz so wichtig!

Leider unterschätzen immer noch viele Menschen die negativen Folgen der ungeschützten Haut bei Sonneneinstrahlungen. Die UV-Strahlung kann erhebliche Folgen haben, neben dem drohenden Sehverlust und vorzeitiger Hautalterung…

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Frischer Mango Buttermilch Shake Rezept – Gesund & Lecker

Frischer fruchtiger Mango Buttermilch Shake, ideal als reichhaltiges Frühstück oder auch als hochwertige Zwischenmahlzeit. Dieser Shake enthält alles was du für den Tag benötigst. Dieses Rezept ist…

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Tomaten- Gurkensalat mit Frischkäse-Flöckchen

Genussvoll essen ohne schlechtes Gewissen. Dieser leckere Salat passt zu jeder Diät und hilft beim Abnehmen. Hier nun das Rezept für den Tomaten- Gurkensalat mit Frischkäse-Flöckchen. Zutaten:…

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Low Carb Marmor Kuchen Rezept

Low Carb Marmor Kuchen Rezept mit Kokosmehl – Genussvoll ohne Reue genießen. Zutaten: 50 g Kokosmehl 150 g Xucker 100 g gemahlene Mandeln (Mandelmehl) 150 g Fettarme…

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Rührei mit Low Carb Brötchen Rezept

Low Carb Brötchen mit Rührei. Die Brötchen sind super einfach in der Zubereitung. Zutaten für die Low Carb Brötchen: 4 Eier  200 g Quark  125 g Frischkäse  300 g gemahlene Mandeln  1 TL Backpulver  50 g Chiasamen*…

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Low Carb Brie Omlette

Low Carb Brie Omlette mit Kochschinken. Dieses Rezept ist für 2 Personen. Zutaten: 6  Eier (Gr. M)  Salz, Pfeffer  100 g gekochter Schinken in Scheiben  100 g Brie  1 EL Butter  30 g Rucola 1 Tomate…

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Karotten Kuchen ohne Mehl Rezept – Low Carb

Karotten Kuchen ohne Mehl – Low Carb Rezept. Zutaten: Fett und gemahlene Mandeln für die Form (Form ca. 26 cm) 1 Vanilleschote 1 kleine Orange 4 Möhren (etwa…

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Französische Kartoffelsuppe Rezept

Hier gibt es nun das Französische Kartoffelsuppen Low Carb Rezept. Dieses leckere Rezept ist für 3 Personen. Zutaten: 1 Schalotten 200 g Lauch 200 g Kartoffeln 1 EL Butter 0,5 l Gemüsebrühe…

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Low Carb Käse-Porree-Suppe mit Hack-Topping

Ein tolles Rezept, welches Ideal für eine Low Carb Ernährung ist. Hier gibt es nun das Käse-Poree-Suppen Low Carb Rezept mit Hack-Topping. Dieses leckere Rezept ist für…

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