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Protein Breakfast Rezept mit Aprikosen und Banane

Für einen perfekten Start in den Tag, gibt es hier ein Protein Frühstück mit frischen Aprikosen, Bananen, Haferflocken, Proteinpulver und Low Fat Milch. Hier gibt es das…

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LOW FAT MEAL – Kartoffeln mit Quark und Halloumi Käse

Pellkartoffeln mit Magerquark, Halloumi Käse und Salat. Leckeres Low Fat Gericht. Hier gibt es das Rezept dazu: Zutaten: Kartoffeln Halloumi Käse Eisbergsalat Eier Magerquark Gurke Öl Salz…

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Kichererbsen Fusilli mit Bolognese – Rezept

Kichererbsen Fusilli sind ein guter Ersatz zu normalen Hartweizengrieß Nudeln. Sind besser bekömmlich und haben einen höheren Eiweiß Anteil. Die Bolognese mache ich auch selbst und ist…

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Granatapfel Salat Rezept

Lecker frisch fruchtiger Salat Granatapfel Salat, ideal für eine Diät. Hier gibt es das Rezept. Zutaten: 1 Romana Salat 1 Granatapfel 5 Radischen 5 Mini Tomaten etwas…

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Zuckerfreie Pfirsich Birnen Chia Marmelade Rezept

Superleicht zu zubereitendes zuckerfreies Marmeladen Rezept. Hier gibt es das Rezept. Zutaten: 8 Pfirsiche 2 Birnen 2 EL Reishonig 2 EL Chia Samen Gläser Zubereitung : Die…

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Low Carb Brötchen Rezept

Super leicht zu zubereitendes Rezept, welches perfekt zu einer Diät passt. Hier gibt es das Rezept für die Low Carb Leinsamen Brötchen. Zutaten für die Brötchen: (4…

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Rucola Walnuss Salat Rezept

Super leicht zu zubereitendes Rezept, welches perfekt zu einer Diät passt. Hier gibt es das Rezept zum Ruccola Walnuss Salat. Zutaten für den Salat: Rucola Walnüsse 1…

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Low Carb Rezept – Schellfisch Filet mit Salat

Hier wieder ein tolles Low Carb Fisch Rezept. Schellfisch Filet mit gemischten Salat. Hier gibt es das Rezept dazu: Zutaten: frischer Schellfisch Salz/Pfeffer/Dill Salat Herzen rote Zwiebel…

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Fruchtig frischer Heidelbeeren Minze Tee – Rezept

Toller Fruchtiger Trauben Minze Tee, den man schnell zubereiten kann. Man benötigt nur eine Heidelbeeren, Ingwer, Minze und heißes Wasser.  Dieses Getränk kann man auch kalt gut genießen,…

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Wertvolle Abnehm- und Diät-Tipps

Wer hat sich noch nicht mit dem Thema Abnehmen beschäftigt? Spätestens vor dem Sommer oder Urlaub stellen sich viele Menschen immer wieder die Frage: „Wie kann ich…

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